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公司举办“劳动卫生安全”健康知识讲座
发布时间: 2011年1月29日 浏览次数:5259 次

2011年1月21日,由浙江杭州科普教育中心主办的“劳动卫生安全”健康知识宣传讲座在公司三楼会议室举行,讲座由杭州科普教育中心何晓东教授主讲。公司全体管理人员参加了本次讲座,深入学习劳动卫生安全知识。
何晓东教授重点介绍了CPR紧急救护知识,如烧伤、摔伤等伤口的紧急处理;当前常见慢性病,如高血压、糖尿病、心脏病、冠心病等的防治;男、女穴位保健知识;心理健康,如何缓解心理压力、抑郁症的产生;食品健康,如均衡饮食、食品搭配等方面的知识。他强调:“平时我们所说的健康其实是指身体和心理的完好状态、及良好的社会适应能力。包含了身体健康和心理健康。” 他还指出:合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡、定期了解自己的血压是健康的五大基石。
    丰富的课堂内容以及何教授生动的讲解,再加上学员们高度的求知欲望使得课堂气氛非常热烈。何教授为学员们现场演示了穴位仪等理疗器械,介绍了如何测量血压等日常保健知识。在课堂上,讲师指出了大众在保健养生等方面存在的一些误区,比如:吃啥补啥是没有依据也没有实践基础的;药用的越好对身体越好更是一个误区——在能不吃药的情况下尽量不吃,能不用好药时尽量不用,人的免疫功能需要适当的压力;有某种功效的食物并不是吃的越多越好,凡事都有适度,饮食要搭配合理,运动也要适度等等,这些都使学员们受益匪浅。课上,何教授言传身教,给我们演示了在紧急情况发生时我们该怎么急救,怎么自救,怎么逃生,还帮我们找穴位,教我们怎么样运用穴位来调节身体,缓解病痛。
    此次讲座学员们与何教授进行了良好的互动,在讲座结束后学员们们纷纷加入现场体验,对关心的医疗知识以及保健养生方法进行了咨询,和教授一一耐心地给予了讲解和指导。此次讲座的顺利进行得益于公司领导大力支持,相信此次普及教育将会为健康安全意识的提升带来良好的效果。

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